足が(T_T)

親父の入院騒動が続いている青木家ですが、親父は奇跡の復活、親父が元気になるにつれて弱ってきたのが、姉と僕、沖縄にいてる長男は・・・、昨日も姉に会ってたんですが、風邪気味でしんどそう、夜にメールが来てダウンとの事、僕も月曜からかなり疲労困憊状態です。
僕の場合、疲れが溜まると下半身がだるくなり、腰痛と足の痛み、今回もその症状がでてきたんですが、今回はいつもと違って膝の裏からふくらはぎにかけて、ずっとつっている状態、乳酸溜りまくりの、長距離を走った後の気分の悪さが続いています。
朝起きた時にかかとがつかないし、膝が伸びないし、階段の昇り降りがつらい、火曜日から毎日お風呂につかって自分でマッサージ、お店ではお客さんが来るまでストレッチの日々です。
今日になってちょっと状態が改善されてきましたが、またまた年齢を感じる悲しい出来事でした(T_T)